Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Диета для диабетиков 1-го и 2-го типа, а также для желающих похудеть

Свернуть

Реклама

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • #16
    А Елена Малышева тю-тю с нашего рынка со своей диетой. И должна осталась тем, кто на её питание подписан.
    Но клянётся вернуть деньги.

    Как может быть полезна замороженая еда? Бред какой-то.

    Комментарий


    • #17
      Хорошая новость. Но пенку она все же успела снять...
      ...зато как легко и свободно ползается в лётную погоду...
      ---------------------------------------------------------
      Старость начинается тогда, когда любимый форум заср... мОлодежь... (© почти...)

      Комментарий


      • #18
        Сообщение от Рама Посмотреть сообщение
        ...22 раза , тоже помню с детства, с какой то китайской теории о переваривании пищи )
        Твердую пищу надо "пить", жидкую - "жевать" - йоговский принцип. Все, что находится во рту для последующего поступления в организм, должно быть хорошо обработано ферментами слюны и только в таком виде передаваться на дальнейшую обработку в желудок.
        ...зато как легко и свободно ползается в лётную погоду...
        ---------------------------------------------------------
        Старость начинается тогда, когда любимый форум заср... мОлодежь... (© почти...)

        Комментарий


        • #19
          Представляете эту жующую тишину в ресторанах и кафешках?
          ...зато как легко и свободно ползается в лётную погоду...
          ---------------------------------------------------------
          Старость начинается тогда, когда любимый форум заср... мОлодежь... (© почти...)

          Комментарий


          • #20
            Все диеты - от "чистого" диабета. Они могут вообще не подойти,
            если есть еще другие патологии.
            Большинство диет от диабета включают зеленые овощи и фрукты.
            Последние резко увеличивают свертываемость крови.
            То есть, убежав от диабета, можно нарваться на тромб в одной из важных артерий.

            Комментарий


            • #21
              Прежде всего нужно советоваться с врачем

              Комментарий


              • #22
                Сообщение от GranatM Посмотреть сообщение
                Все диеты - от "чистого" диабета. Они могут вообще не подойти,
                если есть еще другие патологии.
                Большинство диет от диабета включают зеленые овощи и фрукты.
                Последние резко увеличивают свертываемость крови.
                То есть, убежав от диабета, можно нарваться на тромб в одной из важных артерий.
                От диабета есть только одна диета - драматическое уменьшение углеводов, для диабетика углеводы - яд, никакие медикаменты не могут купировать поступление глюкозы в кровь, именно этим объясняется что у диабетиков сахар только растёт чего бы из медикаментов они не принимали , идёт постоянное наращивание препаратов при той диете , совершенно неправильной, назначаемой конвенциональными диетологами больничных касс. Но эти медикаменты тоже наносят вред организму .

                Даже если есть ещё другие патологии - у диабетика нет никакого другого выхода как не употреблять углеводы( т.е. употреблять их минимальное количество), потому что у него нет никакой возможности их усваивать организмом.

                Некрахмальные низкоуглеводные овощи, и практически любые фрукты, наоборот, дают заметное, и иногда очень заметное, разжижение крови, и при назначении человеку разжижающих кровь препаратов их иногда ещё и запрещают для употребления вообще дабы иметь возможность контролировать уровень разжижения крови. Так что с этой т.зр. они однозначно полезны диабетику для которого очень важно кровь разжижать и ему всегда назначают для этого аспирин, который дико гробит желудок. Другое дело что фрукты ( цвет не имеет значения) содержат углеводов в два-три раза больше чем некрахмальные овощи, а у диабетика суточный объём углеводов ограничен или очень ограничен, чтобы быть сытым ему придётся выбирать в пользу овощей как бОльшего объёма пищи.

                Неубежав от диабета - нарываешься не только на тромб в крупных артериях - а, в первую очередь, на закупорку сахаром крови капилляров. Для образования тромба намного опаснее чем питание - высокий сердечный ритм, всякие пр. болезни типа инфекций сердца, пр.

                Кстати, препараты от холестерола - все вызывают или усиливают диабет, хотя они и уменьшают вероятность возникновения холестерольной бляшки на сосуде и именно потому их всем диабетикам или сердечно-сосудистикам)) назначают. Ради этой вероятности.

                Потребление же белков при данной диете ограничивается тем насколько вырастает креатинин и мочевая кислота, т.е., с т.зр. сахара крови и похудения белков можно жрать сколько душе угодно но их нужно есть так чтобы не вырастить указанные параметры ) , поэтому опытным путём устанавливаешь себе норму белка на всю жизнь ).

                Теперь, при похудении человека - его холестерол крови растёт )), несмотря на это уменьшать жиры не рекомендуется, они в этой диете являются основой питания ), обезжиренные же продукты - просто чистое зло, молочка полезна начиная с жирности 10%, а по большому счёту она не полезна вообще - лучше употреблять что нить другое .

                Прежде всего нужно советоваться с врачем
                Посоветовалась ). Моя врач была в диком восторге от того что мы надыбали эту диету, она, оказывается, это всё знает...но молчит . Спросила меня - я, что, обращалась к частному диетологу? Я сказала что не, изучала вопрос в инете, выбрала этот ответ ). Она мне и объяснила то до чего я сама догадалась - как жиры полезны, и что люди не понимают что ожирение тела и печени идёт от углеводов а не от жиров . Я в свою очередь спросила - а почему она столько лет молчала - и она промолчала опять ). Почему она вместо этой диеты назначает диабетикам кучу медикаментов, которые по действию всё равно не дают такого эффекта? Ладно, мне не нужен её ответ - я его знаю. Например, это противоречит рекомендациям минздрава и мейнстриму официальной медицины.



                Последний раз редактировалось Рама; 12-06-2019, 06:48 PM.

                Комментарий


                • #23
                  Ну и под конец, продолжая изучать разные теории питания , склонилась к той, что диабет появляется вовсе не из-за употребления углеводов - а из-за...молочного и воды, точнее избыточного кальция в них. Который челу в таких гипер.кол-вах нафик не нужен, и только заизвестковывает организм и разные органы в нём, (и, кстати, защелачивает кровь, делая её более густой), особенно чувствительна к этому поджелудочная железа, а в ней - та её часть которая вырабатывает бета-клетки. Поэтому долго и здраво жители - обнаруживаются в местностях где в питьевой воде ( а значит и в овощах, фруктах, молоке) наименьшее содержание кальция, т.е., вода наиболее "мягкая". Идеальная с этой т.зр. вода в кране в Израиле - от Хайфы до Тверии, что мне ещё 18 лет назад сказали учёные Техниона, и даже были такие статьи в Израиле, но я не поверила ). Теперь до меня это дошло .

                  Таким образом, человеку, не больному диабетом и преддиабетом, для профилактики диабета надо вовсе не сладкое уменьшать - а исключать молочное (но не молочный жир в виде жирных сливок и слив.масла ) и минеральные воды, в которых всех охрененное кол-во кальция часто больше чем в воде из крана...
                  А больному диабетом - можно ещё жрать сколько угодно твёрдых жирных сыров( да, там кальций - но диабетику уже нечего терять, у него эта часть поджелудочной уже отсохла ) , маложирная молочка моментально и сильно повышает сахар без всякой связи что в ней мало углеводов.

                  Последний раз редактировалось Рама; 12-06-2019, 06:51 PM.

                  Комментарий


                  • #24
                    Лично я кладу на тарелку что целесообразно съесть и съедаю все без остатка по причине отсутствия лишнего на этой тарелке, мясное кусок лаконичный, горстку типа риса и гарнир из тушеных овощей, салат поменьше сколько можно чтобы не раздувать желудок, первое обязательно. 3р в день ем и 2р в выходные в промежутке фрукты если только. Каждый день жареные орехи, люблю их, фундук-кешью-миндаль-пикан-фисташки на неделю беру по 100гр каждого и уходят за неделю, семечки грызу от мартин постоянно
                    Так уже довольно долго, газировку перестал пить, сахар 95 и вес 70кг при росте 1м70
                    Последний раз редактировалось Зигизмунд; 14-06-2019, 10:30 AM.

                    Комментарий


                    • #25
                      Сообщение от Зигизмунд Посмотреть сообщение
                      Лично я кладу на тарелку что целесообразно съесть и съедаю все без остатка по причине отсутствия лишнего на этой тарелке, мясное кусок лаконичный, горстку типа риса и гарнир из тушеных овощей, салат поменьше сколько можно чтобы не раздувать желудок, первое обязательно. 3р в день ем и 2р в выходные в промежутке фрукты если только. Каждый день жареные орехи, люблю их, фундук-кешью-миндаль-пикан-фисташки на неделю беру по 100гр каждого и уходят за неделю, семечки грызу от мартин постоянно
                      Так уже довольно долго, газировку перестал пить, сахар 95 и вес 70кг при росте 1м70
                      Хлеб, сахар,молочное, кондитерка ?
                      "мясное кусок лаконичный" - ноль углеводов
                      "горстку типа риса" 100 г. - 15 углеводов
                      "гарнир из тушеных овощей" 300 г - 20 углеводов
                      "салат поменьше" 100 г. - 10 углеводов
                      первое обязательно 300 г. - 20 углеводов
                      фрукты 400 г. - 40 - 70 углеводов
                      орешки. семечки - ноль углеводов
                      Всего тут ок. 135 углеводов + ещё на два приёма пищи повторим первые три позиции, итого 225 г. углеводов в сутки, при среднем возрасте, средней нагрузке и среднем метаболизме это норма для мужчины позволяющая свободно держать вес . Многие источники даже позволят ещё доп. 100 г. углеводов в сутки .

                      сахар 95
                      если у человека нет диабета то при любом кол-ве углеводов его сахар будет нормальным, хоть при 1000 г. углеводов в сутки .

                      Если у человека есть диабет - эти 225 г. углеводов дадут ему не вес - но повышенный или сильно повышенный сахар крови, на сколько повышенный - от формы диабета, но повышенный точно, и ему надо будет убрать рис - увеличить тушеные овощи, из тушеных овощей убрать крахмальные овощи типа картошка фасоль и Ко, вместо них - зел.фасоли и соя, из первого убрать крахмальные овощи и томат (помидоры только свежие) , выбрать фрукты типа апельсина-клубники - до 10 углеводов на 100 г., итого:
                      "мясное кусок лаконичный" - ноль углеводов
                      "горстку типа риса" 100 г. - нет
                      "гарнир из тушеных овощей" 400 г - 20 углеводов
                      "салат поменьше" 100 г. - 10 углеводов
                      первое обязательно 300 г. - 10 углеводов
                      фрукты 400 г. - 40 углеводов
                      орешки. семечки - ноль углеводов
                      всего 80 г. углеводов,
                      остальные два приёма пищи должны быть безуглеводными : мясо -рыба, сыры твёрдые, яйца, орехи, салат зелёный с 5 углеводами на 100 г.., итого в сутки менее 100 углеводов но лучше менее 80 - и у лёгкого диабетика сахар остаётся ниже 120 без всякого лечения диабета, и так всю жизнь

                      Для тяжёлого диабетика придётся убрать фрукты, потому что для него 100 углеводов это 1000 ед. сахара т.е. 300 ед. инсулина в сутки или высочайший сахар, при этом с падениями до смертельного уровня когда действие пищи заканчивается - а инсулин ещё работает, и т.д., оставшиеся 40 (но лучше меньше 30) углеводов (без фрукты) купировать инсулином и(или) прочим препаратом в зависимости от тяжести тяжёлого диабета.

                      Потому что диетологи больн. касс назначают диабетикам совершенно идиотскую диету с малым кол-м калорий и жиров с какого то перепугу, но с большим кол-вом углеводов - типа хлеб можно есть )), крупу можно есть )), чечевицу можно есть, и пр. - диабетики в стране становятся всё тяжелее и их всё больше, и они принимают всё больше мед.препаратов, что всё равно не помогает - потому что организму нЕкуда девать эти углеводы кроме как запихнуть их в кровь в виде глюкозы.

                      Комментарий


                      • #26
                        Блин, вот грызут же какие то гранты и зарабатывают деньги, неся полнейшую чушь )
                        http://mignews.com/news/health/200619_155343_19164.html
                        Диетологи также отмечают, что сыры значительно снижают уровень сахара в крови.

                        Кроме того, в этом продукте много кальция, который, согласно исследованиям, может помочь предотвратить диабет.

                        Исследование ученых было опубликовано в журнале Nature Medicine.
                        "Сыр содержит кальций, цинк и другие важные питательные вещества, но в нем также много жиров и калорий, поэтому, если вы заботитесь о своем весе, вам не следует злоупотреблять этим продуктом", – сказала диетолог Шарлотта Стирлинг-Рид в интервью The Huffington Post UK.

                        "Сыр, безусловно, можно употреблять как часть сбалансированной диеты. Но, как и во всем, что касается питания, большинство продуктов нужно употреблять в умеренных количествах", – добавила эксперт.

                        Шарлотта Стирлинг-Рид также посоветовала обратить внимание на менее жирные сыры – творог или другой белый сыр, прядильный сыр, моцареллу, рикотту, мягкий козий сыр.
                        1. Ни хрена сыры не снижают уровень сахара в крови - они его просто тупо не повышают
                        2. То-то местности с водой бедной кальцием долголетнее и здоровее - от того что избыточный кальций предотвращает диабет )). Очевидно что не само нахождение кальция в сыре предотвращает диабет - а его форма которая имеется именно в твёрдом сыре, напр. он выводится из организма а не известкует там что попало . Но на это исследователей не хватило ))
                        3. жиры и калории к весу не имеют никакого отношения - иначе бы белково-жировые диеты не приводили к похудению а все исследователи согласны что они к нему да приводят
                        4. творог и мягкие сыры - имеют совершенно другое действие в организме, именно диабет показывает что совершенно невозможно заменить сыр творогом и пр., но диетологи это не заметили )).

                        Короче диетология - ещё одна прикладная лженаука в медицине

                        Комментарий


                        • #27
                          Всего тут ок. 135 углеводов + ещё на два приёма пищи повторим первые три позиции, итого 225 г. углеводов в сутки, при среднем возрасте, средней нагрузке и среднем метаболизме это норма для мужчины позволяющая свободно держать вес . Многие источники даже позволят ещё доп. 100 г. углеводов в сутки .
                          Да, Зигизмунд, ты можешь сюда добавить ещё сало, масло, твёрдые сыры, яйца, без всякого риска для веса и сахара .

                          Комментарий


                          • #28
                            Сообщение от Рама Посмотреть сообщение
                            100 углеводов это 1000 ед. сахара т.е. 300 ед. инсулина в сутки
                            Не хочу комментировать все написанное тобой, там много несмертельных глупостей.
                            Эта глупость смертельная, поэтому прокомментирую.
                            1 ЕД инсулина "съедает" 4 грамма глюкозы. Когда собираем поляризующую смесь для переливания (электролиты, глюкоза, инсулин), если 100 грамм сухойсухой глюкозы (250 мл 40% раствора), добавляем 25 ЕД инсулина.
                            100 грамм углеводов содержат меньше 100 грамм глюкозы, и инсулина эмпирически даем 16 ЕД. В том числе не просто диабетикам, а перенесшим удаление поджелудочной железы.

                            Комментарий


                            • #29
                              Nice.......!!!

                              https://www.elawoman.com/

                              Комментарий

                              авто

                              Свернуть
                              Обработка...
                              X